西藏旅游攻略7日游,西藏七日游旅游攻略

拉薩七日游攻略花費

西藏7日游該怎么規劃行程？布達拉宮、大昭寺、納木錯、羊湖，一次走遍！

想去西藏，又只有一周的時間，如何安排行程更流暢，觀賞更多的風景是很多游客關注的問題，本文將為您詳細說明7天去西藏旅游如何安排行程更劃算以及跟團多少錢。

西藏旅游，看山看水，逛寺廟賞壁畫。常規旅游線路多以7-10天行程為主，如果您的時間較短，只有7天時間在西藏，如何玩才能更盡興呢？本文將為您介紹多條經典線路供您選擇。

7天西藏怎么玩？7天6晚西藏旅游行程推薦：拉薩-林芝-巴松措-雅魯藏布大峽谷-納木措

林芝低海拔游玩，更快適應高原，游玩更盡興

西藏旅游攻略七天行程安排：

第一天：拉薩火車站或機場接團

第二天：布達拉宮-大昭寺-八角街

第三天：拉薩-尼洋河-巴松措-林芝

第四天：林芝 -色季拉山-魯朗林海-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰

第五天：林芝-卡定溝-藏族民俗村-拉薩

第六天：拉薩-納木錯-拉薩

第七天：結束行程

拉薩-林芝-巴松措-雅魯藏布大峽谷-羊湖（6晚7天行程）

西藏7日游旅游攻略行程安排： 報名電話：17889001233

第一天：拉薩火車站或機場接團

第二天：布達拉宮-大昭寺-八角街

第三天：拉薩-尼洋河-巴松措-林芝

第四天：林芝 -色季拉山-魯朗林海-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰

第五天：林芝-卡定溝-藏族民俗村-拉薩

第六天：拉薩-羊湖環湖一日游-拉薩

第七天：結束行程

西藏7日游攻略以及注意事項

1. 邊防證辦理

西藏哪些地方需要邊防證——如果行程有珠峰大本營，阿里，墨脫等邊境地方都需要
如果是外籍游客，需要辦理外國人進藏許可證也就是入藏函。

2. 海拔以及高原反應

拉薩為3600米，日喀則3800米，澤當3400米，珠峰5200米，納木錯4900米，林芝3000米。若有體力不好、行動不便、高血壓、心臟疾病、糖尿病、氣喘病者，請斟酌自身情形審慎參加次行程。

高原反應是正常生理反應，一般情況下，1-3天即可適應當地海拔，不適感消失。大部分游客癥狀比較輕微，不影響行程，適應后可輕松應對全部旅程。極少數旅客會出現嚴重不適，無論出現何種情況，在行程中都需要與導游或者司機溝通說明情況。

3. 西藏廁所

城區酒店廁所基本為馬桶，干凈衛生。

景區廁所多為沖水式蹲廁，部分為不可沖水式旱廁，條件較差。

行程中如有飯店城鎮可提供蹲廁，部分無人區路段則需自行尋找掩體解決如廁問題。

4. 西藏天氣與穿衣

西藏天氣多變，一天有四季，十里不同天，晝夜溫差大。一般情況下，如有陽光，將會非常溫暖，陰天偏冷，晚上溫度較低。西藏夏季為雨季，雨水相對多，其他季節為干季，多數情況下為陽光明媚的好天氣。

西藏旅游推薦“洋蔥穿衣法”，多層穿衣，方便隨時增加和減少衣物。夏天可穿單衣；春秋季節至少三層穿衣，打底-毛衣-外套；冬天則需要增加衣物的保暖性以及防風性。

5. 進藏交通

青藏鐵路火車為目前進藏唯一火車線路，每天僅有5列火車進藏，火車臥鋪票有限，旺季購買困難，淡季購買相對容易，我公司可代購青藏火車票。

多城市有直達拉薩或者林芝航班，進藏方便快捷，其產生高原反應與火車進藏產生的高原反應無差別，快速抵達更利于游客進入酒店休息調整。淡季機票折扣更多。

6. 西藏飲食

西藏餐廳種類眾多，尤其是在城市內，中餐、西餐、藏餐、尼泊爾餐等應有盡有。

藏餐有很濃烈的藏族風情，與內地中餐有較大差別，推薦嘗試。

素食主義者在西藏可以放心旅游，無論是在城市還是在行程中，餐廳和導游均能幫您推薦合適的菜品。

參團西藏七日游，一定要做好周密的安排，這樣才能夠更好的去西藏旅行，才能夠讓自己觀賞到想要觀賞的美麗景色！當然，初次進藏的朋友一定要準備好應對高原反應的藥物，更要對高原反應有一個全面的了解，真正的維護好自己的健康身體。

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